El yogurt puede ser muy saludable si se escoje bajo en grasa y sin azúcar. Por esa razón hoy te muestro de una manera muy sencilla como puedes elaborar un rico postre bajo en grasas y azucares; Y aun así deleitando de un buen postre puedas cuidar tu salud.
Modo de preparación :
- Para iniciar primero pelar el plátano y ponerlo a congelar.
- Luego en la licuadora coloca el plátano cortado en rebanadas junto con el yogurt y el jugo de piña y licua hasta conseguir un batido suave.
- Posteriormente agrega las rebanadas de fresa y vuelve a licuar perfectamente.
- Vierte la preparación en dos copas individuales y refrigera hasta el momento que lo vaya a servir.
- Para finalizar decore con una fresa.
